Il sonno ti fa bella!!!

Si può aiutare la nostra pelle con frutta e verdura, il nostro tono fisico con aria fresca , sole e sport ma forse, a qualcuno sfugge che, la prima, autentica, decisamente low cost e validissima cura di bellezza è il sonno! Il problema è che abbiamo sempre fretta, che alla sera ci piazziamo davanti alla TV o ad un libro e tiriamo tardi, che il … Continua a leggere Il sonno ti fa bella!!!

Più belle col bicarbonato… ed i suoi mille usi!

Questo post è un po’ come la scoperta dell’acqua calda lo so… Sarò io che scopro alcune cose con tempi biblici e poi ce ne metto altrettanti per scriverle perchè mi passa di mente o perchè le ritengo un po’ banali, però cavoli, non sarò l’unica che dopo 41 anni si rende conto che col bicarbonato non si fanno solo le torte ed il bagno! … Continua a leggere Più belle col bicarbonato… ed i suoi mille usi!

Come fai ad esser così magra?

Ciao sono Barbara, ho 41 anni, sono alta 1.70 e peso 54 kg, ho perso 6 kg in 6 mesi… (Le misure non ve le do perchè son tutte uguali, potete tranquillamente andare in un qualsiasi rivenditore di articoli sportivi e misurare una tavola da surf per saperle.) Mi piaceva tanto l’idea della presentazione modello spot pubblicitario di compresse per dimagrire… Detto questo, non prendetemi … Continua a leggere Come fai ad esser così magra?

Combattere la cellulite con la curcuma!!!

Mia suocera ha scoperta la curcuma in qualche trasmissione di quelle che non guarderei nemmeno sotto tortura… Ora me la piazza ovunque sostenendo che tanto non sa di nulla e fa bene, anzi… benissimo!!!! E’ una cara donna e le voglio bene ma vedere le pietanze tutte un po’ gialline alla lunga mi ha lasciato un po’ perplessa, non sapendo assolutamente un tubo di questa … Continua a leggere Combattere la cellulite con la curcuma!!!

L’hamman casalingo!

Non so quante di voi abbiano mai provato l’hamman, e’ un’esperienza fantastica, una vera e propria coccola che ogni tanto fa bene regalarsi, non costa poco (a seconda del percorso che scegliete) e tenete presente che ci vuole tempo, almeno un pomeriggio intero, che poi si può concludere con aperitivo o cena marocchina in accappatoio nella sala relax. Se però tenete d’occhio tutti quei simpatici … Continua a leggere L’hamman casalingo!

Quei 3 centimetri di troppo…

Quando vedo queste cose rimango un po’ perplessa… Io comprendo benissimo che in alcune occasioni l’apparenza conta, che so… un meeting importante, una serata di gala, (ammesso che esistano ancora) un book fotografico autopromozionale, cose di questo genere insomma, ma… come nel caso del push up o di quei fantastici leggins imbottiti di silicone che alzano le chiappe, se l’obbiettivo è piacere, conquistare o sedurre, … Continua a leggere Quei 3 centimetri di troppo…

Acide come limoni ma più magre e con meno rughe!

Io sono acida per natura quindi non è che ne ho particolarmente bisogno però ho scoperto che l’acidità del limone fa bene, fa benissimo e quindi credo che la definizione “acida come un limone” da un certo punto di vista può essere un complimento. Causa la solita, fastidiosissima influenza che tutti gli anni regolarmente e nonostante tutto riesco a prendermi, ho sperimentato una “cura” alternativa, … Continua a leggere Acide come limoni ma più magre e con meno rughe!

Come eliminare i chili presi durante le feste con l’aiuto delle spezie!

Non sperate nei miracoli, l’unico modo sensato di eliminare in modo definitivo i chili di troppo è una bella dieta (Magari anche disintossicante che male non fa) e tanto sano sport, su questo non ci piove, finchè resterete affossati nella poltrona tentanto di convincere le vostre cellule adipose a lasciare di loro iniziativa il vostro corpo. non otterrete nulla. Diciamo però che qualche trucco c’è … Continua a leggere Come eliminare i chili presi durante le feste con l’aiuto delle spezie!

10 motivi per mangiare cioccolato: combatte anche le rughe!

Quanti di voi devono ammanettarsi ad un termosifone di fronte ad un barattolo di Nutella? Perchè siamo irresistibilmente attratti dal cioccolato in ogni sua forma? Ho una buona notizia per voi, il cioccolato fa bene! Senza esagerare ovviamente, ma dimenticate le leggende per cui farebbe venir ei brufoli, ingrasserebbe, ecc… Nella giusta misura il re dei dolci ha indiscutibili proprietà che ci aiuterebbero persino a … Continua a leggere 10 motivi per mangiare cioccolato: combatte anche le rughe!

Ci vuole “sale” nella vita!

Intendo proprio letteralmente, nel cibo meglio poco, fa alzare la pressione e copre il sapore naturale dei cibi, meglio le spezie. Ma nella vasca da bagno, i sali sono una vera e propria coccola che fa bene alla pelle e che arricchitti da oli essenziali fanno bene anche all’umore. Oramai dovreste essere abituati ai miei esperimenti, l’ulòtimo è stato proprio creare sali da bagno, non … Continua a leggere Ci vuole “sale” nella vita!

Etciuuuuuuuuuuu! Raffreddore?

E’ inverno, rassegnatevi, il freddo, il contatto con microbi e batteri sui mezzi pubblici o nei più svariati ambienti non aiuta, sperare di superare l’inverno senza nemmeno un piccolo raffreddore è pura utopia… Se siamo fortunate o abbiamo fatto il vaccino possiamo al limite illuderci di schivare la solita influenza stagionale che da gennaio svuoterà gli uffici e ci inchioderà a letto. Non sono il … Continua a leggere Etciuuuuuuuuuuu! Raffreddore?

5 Insospettabili alimenti che ci tengono in forma!

Il Peperoncino. Il peperoncino contiene una notevole quantità di vitamine, soprattutto vitamina C (che però si perde durante l’essiccazione), ma anche A, B e D, PP, B2, E (che aumenta l’ossigenazione del sangue e favorisce la fecondità), K (antiemorragica). Ha fama come credo tutti sappiate, di avere azione afrodisiaca e proprio per le sue caratteristiche “piccanti” il peperoncino fu anche soggetto a pregiudizi morali in … Continua a leggere 5 Insospettabili alimenti che ci tengono in forma!

Dimagrire con lo zenzero!

Movimento, sport, rinunce, pochi dolci, pochi grassi, vietato Mc Donald e similari, dieta equilibrata, tutti metodi che se si vuole perdere un po’ di peso o se si ha il colesterolo che sta raggiungendo numeri a 3/4 zeri, sono consigliati ed a volte obbligatori a seconda del proprio metabolismo. Ci sono però anche piccoli accorgimenti ed alimenti che mai avremmo considerato, che possono aiutarci a … Continua a leggere Dimagrire con lo zenzero!

9 Usi alternativi del dentifricio!!!

Il dentifricio è un articolo che tutti abbiamo in casa e solitamente ne teniamo anche una discreta scorta quando si approfitta dei 3×2, di qualunque genere esso sia, forse qualcuno di voi non sa che ci sono moltissimi modi di utilizzarlo utili e decisamente alternativi al suo uso primario. [Alcuni di questi divertono molto i bambini, chissà per quale ragione è più difficile farglielo usare … Continua a leggere 9 Usi alternativi del dentifricio!!!

I benefici dell’olio d’oliva per la pelle, i capelli e il nostro benessere!

Il leggendario albero di ulivo e l’olio ricavato dai suoi frutti hanno accompagnato la storia dell’umanita’. 8000 anni fa l’ulivo veniva gia’ coltivato in Medio Oriente e le prime coltivazioni si ebbero molto probabilmente in Siria o Creta. I Fenici in seguito diffusero questa coltivazione su tutte le coste del Mediterraneo, dell’Africa e del Sud Europa. Con i Greci le coltivazioni di ulivo divennero sempre … Continua a leggere I benefici dell’olio d’oliva per la pelle, i capelli e il nostro benessere!