Cosa fai per mantenerti in forma?

Cammino e faccio scale! Non sono mai stata una persona sportiva, non con costanza almeno. A partire dalla tenera età di sei anni, ho tentato di dedicarmi con solerzia e talvolta anche con una certa abnegazione a un numero imprecisato di sport ma… Al terzo anno di ginnastica artistica la mia istruttrice ha rischiato di spezzarsi il collo sulle parallele e siccome io al mio … Continua a leggere Cosa fai per mantenerti in forma?

Acque detox, snellenti, vitaminizzanti!

Non starò a elencarvi i benefici dell’acqua, della frutta, delle bacche, degli aromi, siete preparati in materia vero? Anche se non lo siete di certo saprete che fanno bene. Vi dirò, anche se non è un mistero che con le “acque della salute” non solo ci si purifica ma si ringiovanisce, ci si disintossica soprattutto dopo la stagione invernale, si sta meglio e si può … Continua a leggere Acque detox, snellenti, vitaminizzanti!

Come fai ad esser così magra?

Ciao sono Barbara, ho 41 anni, sono alta 1.70 e peso 54 kg, ho perso 6 kg in 6 mesi… (Le misure non ve le do perchè son tutte uguali, potete tranquillamente andare in un qualsiasi rivenditore di articoli sportivi e misurare una tavola da surf per saperle.) Mi piaceva tanto l’idea della presentazione modello spot pubblicitario di compresse per dimagrire… Detto questo, non prendetemi … Continua a leggere Come fai ad esser così magra?