Come imparare a gestire lo stress

Sono una persona nervosa per carattere, ereditarietà, vissuto e negli anni, dopo esami e cure di ogni tipo e genere, ho scoperto che tre quarti dei miei problemi fisici, sono attribuibili a “somatizzazioni” dovute allo stress… Il che non è piacevole soprattutto perchè non stare bene a causa di, perdonatemi il termine, “idioti”, almeno nella maggior parte dei casi, fa incavolare il doppio, questo aumenta … Continua a leggere Come imparare a gestire lo stress

Ricordati di essere felice!

Non basta essere fashion… non bastano i vestiti, gli accessori ed il trucco, il vero sex appeal, ciò che colpisce l’attenzione di chi abbiamo vicino è anche e soprattutto il nostro “essere felici”, il nostro buonumore, è la miglior cura, il miglior immunostimolante, la fonte di benessere principale, effetti collaterali: altamente contagioso! Tante cose contribuiscono alla felicità, ognuno ha i suoi sogni e le sue … Continua a leggere Ricordati di essere felice!