Come imparare a gestire lo stress

Sono una persona nervosa per carattere, ereditarietà, vissuto e negli anni, dopo esami e cure di ogni tipo e genere, ho scoperto che tre quarti dei miei problemi fisici, sono attribuibili a “somatizzazioni” dovute allo stress… Il che non è piacevole soprattutto perchè non stare bene a causa di, perdonatemi il termine, “idioti”, almeno nella maggior parte dei casi, fa incavolare il doppio, questo aumenta … Continua a leggere Come imparare a gestire lo stress

Perchè il Natale non diventi un incubo: IDEE REGALO per LEI ma non solo!

Lo so, siamo solo a metà novembre, ma se non volete arrivare all’ultimo minuto e soprattutto se acquistate i vostri regali su internet bisogna iniziare ora, anzi, forse è già un po’ tardi. Tutti gli anni mi riprometto di far qualcosa con le mie manine, biscotti, sali aromatizzati, le idee non mi mancano ma il tempo sì, quindi alla fine molto più banalmente mi affido … Continua a leggere Perchè il Natale non diventi un incubo: IDEE REGALO per LEI ma non solo!