“Cellular washing”: il digiuno che fa bene alla salute!

Iniziamo a dire che digiunare, e qui si parla di digiuno per un solo giorno, non significa morire di fame! Quando si parla di digiuno spesso lo si fa per ragioni sbagliate, se ne ha una errata percezione o lo si fa nel modo sbagliato. Il digiuno che intendo io in questo post è il minimo indispensabile per disintossicarsi e rimettersi in forma soprattutto ora … Continua a leggere “Cellular washing”: il digiuno che fa bene alla salute!

Il sentiero dello spirito del bosco – Canzo

Chi mi segue sa che sono un’amante delle passeggiate e del trekking (Ancora in versione principiante), con l’arrivare della bella stagione sto ricominciando a camminare seriamente, non solo evitando di fare tutta la strada di ritorno a casa dall’ufficio con i mezzi. Sembrerà strano ma un po’ di pancetta l’ho messa su anche io e oltre a questo il mio tono muscolare ha decisamente bisogno … Continua a leggere Il sentiero dello spirito del bosco – Canzo